2 de noviembre de 2011

Elsa Punset

Se centran en la aplicación de la inteligencia emocional, toma de decisiones y procesos de aprendizaje en niños y adultos. Actualmente, es coordinadora y formadora del grupo de la Universidad Camilo José Cela que desarrolla la implementación de un programa de aprendizaje social y emocional pionero en España. Colabora habitualmente en distintos medios de comunicación e imparte conferencias y talleres sobre inteligencia emocional en diversos ámbitos, sociales y educativos.


 Tras su paso, en varias ocasiones por el hormiguero, Elsa, nos da pistas para hablar en público sin tener ese temor que tanta gente posee antes de salir al escenario. Entre otras muchas soluciones que Elsa nos proporciona se encuentra:
-Beber un trago de agua, ya que esta acción va a hacer que mande un mensaje al cerebro de tranquilidad.
-Respirar profundamente desde el abdomen, que manda una señal al cerebro emocional, y te va a dar la sensación de mayor tranquilidad, que va a originar que tu voz se proyecte mejor.



 

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